الصحة المصرية تصدر إرشادات لتقوية المناعة الجسدية لمواجهة كورونا (صور)
العالم - Monday 16 March 2020 الساعة 07:40 pm
نيوزيمن، اليوم السابع:
أصدرت وزارة الصحة المصرية، اليوم الاثنين، سلسلة من الارشادات والنصائح الهامة التى تستهدف رفع المناعة الذاتية للجسم، ما يسهل قدرته على مواجهة الأمراض الفيروسية فى ظل تفشى مرض كورونا حول العالم.
وقالت وزارة الصحة المصرية، "إن العسل الأبيض معزز للمناعة، مع ضرورة حصول الفرد على ملعقة من العسل الأبيض على كوب ماء صباحا لما له من فائدة فى رفع المناعة، وتنقية مسار الهواء بالجهاز التنفسي".
وأضافت، إن كوبا من عصير الجزر بالبرتقال يرفع المناعة، حيث إن عصير الجزر بالبرتقال مصدر لأهم الفيتامينات خاصة فيتامين (أ) المعزز للجهاز المناعي، والبرتقال أغني فاكهه بفيتامين (ج)، والذى يحمي من الأمراض المعدية.
وأشارت الوزارة، إلى أن طبق السلطة الخضراء يعزز المناعة، فالخضار الطازج هو مصدر غني بالفيتامينات والمعزز للمناعة، مبينة أنه للحصول على كامل الفائدة اجعل طبقك متنوعا يحتوى على خضروات من كل لون وهو الأحمر مثل الطماطم والفلفل الأحمر والخيار والجرجير والفجل والبصل والخس والبنجر.
